Mit navn er Ida Bentholm, og jeg er indehaver af Bentholm Body & Mind. Med min store interesse og passion for sundhed, velvære og sammenhængen mellem krop og sind blev klinikken opført i 2017. 

Min vision er…
Jeg har altid haft en stor interesse og styrke i at hjælpe mennesker der oplever udfordringer og ubalancer med at finde frem til årsagerne bag. Med min stærke indføling og empatiske evner, sikrer jeg dig trygge rammer med fuld fokus på dig og din situation. Min vigtigste opgave er at møde dig hvor du er. Hos mig er der plads og rum til alle.

Jeg har erfaring med…
Alle aldersgrupper fra 6 uger til +90 år herunder mange gravide og børn. Jeg har erfaring med mange forskellige problemstillinger herunder diverse fysiske gener og sygdomme samt psykiske og mentale udfordringer som angst, stress, ADHD, traumer, PTSD, spiseforstyrrelser og depression. Mange kommer også til mig med hormonelle udfordringer som nedsat fertilitet og gener i forbindelse med overgangsalder. Selv har jeg været i fertilitetsbehandling og havde stor gavn af behandlinger både fysisk og mentalt. 

Jeg hjælper dig med at skabe større kontakt til din krop og dit åndedræt, så du får mere ro i dit nervesystem og mindre larm i hovedet. Kroppen giver os ofte de svar, der kan være svære at mærke og høre, når vi er fastlåst i tankespind og lever i et præstationssamfund.

Min baggrund er…
Personligt har særligt Body-SDS, healing, meditation og yoga hjulpet mig meget i min egen historie med stress, angst, irritabel tyktarm, et ubalanceret forhold mad og træning og en grundlæggende manglende tro på mig selv. Ved at trække vejret og skabe kontakt til kroppen. Disse erfaringer ønsker jeg at give videre til mine klienter. 

Selv er jeg diagnosticeret med ADHD, hvor behandlinger og bevægelse også har været en stor gave til en større grounding og mere ro i hovedet.

Jeg er kropsterapeut uddannet ved Body SDS, fysioterapeut og healer. Herudover er jeg yoga, pilates og mindfulnessinstruktør samt personlig træner, som tilsammen udgør en bred viden om krop og sind.

Jeg var i 2020 – 2021 ansat som behandler i Parken hos Body-SDS A/S og gik derefter tilbage til at være selvstændig. 

Jeg videreuddanner mig løbende, da det giver mig inspiration og mine klienter den bedst mulige oplevelse.

Ved siden af mit virke som behandler, underviser jeg i yoga, pilates, selvmassage og Body-SDS grundtræning i vores eget nyopstartede center, NorRo, på Strandvejen i Snekkersten. 

Privat… Jeg er født og opvokset i Aarhus, men bor i dag i Snekkersten og danner par med Kristian, som også er kropsterapeut. I december 2023 fik vi en dejlig søn, Johannes. Sammen har vi åbnet NorRo, hvor vi tilbyder behandlinger, holdtræning, sauna, saunagus og events. 

Jeg ser frem til at hjælpe dig!