Om Bentholm Body & Mind

Mit navn er Ida Bentholm, og jeg er indehaver af Bentholm Body & Mind. Med min store interesse og passion for sundhed, velvære og sammenhængen mellem krop og sind blev klinikken opført i 2017. 

Min vision er…
Jeg har altid været fascineret af sammenhængen mellem krop og sind og
 har en stor interesse og styrke i at hjælpe mennesker der oplever udfordringer og ubalancer med at finde frem til årsagerne bag. Mit slogan er derfor “Jeg behandler årsager – ikke symptomer”. Med min stærke indføling og empatiske evne, sikrer jeg dig trygge rammer med fuld fokus på dig og din situation. Min vigtigste opgave er at møde dig, lige hvor du er. Hos mig er der plads og rum til alle!

Jeg har erfaring med…
Alle aldersgrupper fra 3 måneder til +90 år, herunder mange gravide samt børn og teenagere. Jeg har erfaring med mange forskellige problemstillinger herunder diverse fysiske skader, sygdomme og psykiske og mentale udfordringer som angst, uro, traumer, PTSD, spiseforstyrrelser, depression og stress. Men også klienter som ikke har direkte symptomer, men oplever en form for ubalance. 

Jeg hjælper dig med at skabe større kontakt til din krop og dit åndedræt, så du får mere ro i dit nervesystem og nemmere kan slå hovedet fra og få adgang til at mærke og lytte til din krop – her finder du svarene, der kan være svære at finde, når vi sidder fast i hovedet! 

Min baggrund er…
Personligt har særligt Body-SDS, mindfulness, meditation og yoga hjulpet mig utrolig meget i min egen historie med meget stress, indre uro, angst, maveproblemer, PMS og manglende tro på mig selv, til at slippe hovedet, skabe kontakt til kroppen og trække vejret. Disse erfaringer ønsker jeg at give videre til mine klienter via mine ydelser.                                         

Jeg er kropsterapeut uddannet ved Body-SDS samt fysioterapeut, mindfulnessinstruktør, personlig træner og kostvejleder, som tilsammen udgør en høj professionalisme og bred viden om kroppen og sindet. Derudover er jeg også uddannet instruktør i yoga, pilates og Body-SDS træning. 

Klinikken er genåbnet efter jeg i perioden 01.juni 2020 – 30.juni 2021 var ansat som behandler i Parken hos Body-SDS A/S.

Jeg videreuddanner mig løbende, da det giver mig motivation og inspiration samt for at kunne give mine klienter den bedst mulige oplevelse.

Ved siden af klinikken kan du møde mig på måtten i ‘Soul Fitness’ i København K, hvor jeg underviser i yoga, pilates, efterfødselstræning, Body-SDS træning og selvmassage.

Jeg håber vi ses!

Bedste hilsner,
Ida Bentholm

Uddannelser & Certifikater

Kropsterapeut udd. ved Body-SDS

Kropsterapeut udd. ved Body SDS A/S København Parken, 2019.

Fysioterapeut

Fysioterapeut, Professionsbachelor VIA University College, 2016.

Personlig Træner

Certificeret Fitnessinstruktør og Personlig Træner. Fitness Institute, 2016.

Kostvejleder

Kostvejlederuddannelse, Fitness Institute, 2018.

Pilates Instruktør

Certificeret Matwork instruktør, Pilates CPH, 2017.

TRX Instruktør

Certificeret TRX Suspension Training Course og TRX Group Training Course intruktør, Active Aid, 2015.

yoga vesterbro logo

Yin Yoga og Mindfulness

Yin Yoga og mindfulness instruktør, Yoga Vesterbro, 2019.

RAB registeret

Registeret alternativ behandler, Dansk Behandlerforbund, 2020

EFTERUDDANNELSE:

Nakke kursus v. Nikolaj Foged, 2019.

Ryg 1 og 2 kursus v. Body SDS A/S – Parken, København, 2020.

Stress kursus v. Body SDS A/S – Parken, København, 2020.

Scoliose kursus v. Body SDS A/S – Parken, København, 2020.

Piskesmæld kursus v. Body SDS A/S – Parken, København, 2021.

45 timers KRON-certificering v. Tid til ro, Kreta. (Kravfrihed, ro, omsorg, natur), 2022.

Luk menu