Body-SDS

Grundtræning

Ønsker du at styrke dit fundament og holde kroppen ved lige?

Body-SDS grundtræning indeholder både træning af dine led, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding af bindevævet.
Lymfesystemet, zonepunkter, organer og meridianbanerne stimuleres, og det dybe grundåndedræt aktiveres.
Træningen styrker dig både fysisk, psykisk og mentalt!

Der arbejdes med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper.
Træningen holder kroppen ved lige og holder energiniveau og livsglædenoppe.
Grundtræningen svarer effektmæssigt til at få en Body-SDS behandling og styrker både krop og sind.

Træningen varer 1,5 time og udøves barfodet.

Luk menu